Social Profiles
Gym Messenger
Translate
المشاركات
إجمالي مرات مشاهدة الصفحة
عن الكاتب
ما هو هدفي ؟
هدفي هو القضاء على خرافات التغذية و التدريب في الوطن العربي. و أن اعلمك ان الوصول الى جسم قوي خالي من الدهون لا يتطلب تجويع أو حرمان و تمارين شاقة
إقرأ المزيد
Translate
أرشيف المدونة الإلكترونية
الادوات
mostafa mahmoud. يتم التشغيل بواسطة Blogger.
popular posts
-
جدول تمارين كمال الاجسام جدول تمارين كمال الاجسام : لقد توصلنا بالعديد من الطلبات على صفحتنا حول كتابة موضوع شامل عن جدول تمارين... -
كمال اجسام : اقوى 46 تمرين على الاطلاق لكل عضلات الجسم يعاني العديد من المتدربين من صعوبة تكبير و تضخيم بعض العضلات في الجسم. حتى ان ...
-
الحليب و مشتقاته نوع المادة الكمية السعرات حليب كامل الدسم 1 كوب 150 ...
خضرتك انا وزني 52ك وعندي19سنه وعايز اضخم جسمي في خلال 9شهور وانا بروحرالچيم من 3شهور فحضرتك اعمل ايه
ردحذفلو سمحت انا بعثت على الماسنجر ما حدش رد علي لو سمحت كنت عايز برنامج تمارين للتضخم انا وزن 93 والطول 186 السن 23 الهدف زيادة الكتلة العضلية الي 105 ك
ردحذفلو سمحت انا بعثت على الماسنجر ما حدش رد علي لو سمحت كنت عايز برنامج تمارين للتضخم انا وزن 93 والطول 186 السن 23 الهدف زيادة الكتلة العضلية الي 105 ك
ردحذف