لما نيجي نشتري منتج من السوبر ماركت مش كل حاجه السعرات
يعني ممكن تلاقي منتج 140 سعر حراري منقولش كويس ده قليل و نشتري و
ناكل !
بصو في مكونات البروتين و الدهون و الكارب
ماشي هنا 140 سعر بس كام دهون و كام كارب ؟
زي ما بنعمل في المكمل الغذائي بنبص في النيوتريشن فاكتس البتبقي ورا علي
العلبه
العلبه
مش بيبقي اهم شيء السعرات يعني !
لو المنتج فيه دهون كتير يبقي بلاش بالاخص للبينشفو و البيضخمو بيبقي مهم
ياخدو دهون صحيه برضو مش اي دهون و خلاص !
ياخدو دهون صحيه برضو مش اي دهون و خلاص !
* ملحوظه : مش من المفترض اصلا اننا نجيب من السوبر ماركت شيبسيات و
شوكلات الخ..
شوكلات الخ..
بس يعني لو في يوم حتعمل كده يبقي مهم قبل مترتكب الجريمه دي تشوف عدد
الجرامات مش السعرات بس
الجرامات مش السعرات بس
و الصوره دي موضحلكم فيها شكل النيوتريشن فاكتس البيبقي علي اغلب
|المنتجات و شرحها بالعربي .
|المنتجات و شرحها بالعربي .
#abdalla_salah
المشاركات
0 التعليقات :
إرسال تعليق